O retreatu

Jako domácí zavařeniny, tak i domácí retreaty mají nezaměnitelnou přichuť a pojí se s nimi radost, že jsme si je udělali sami, po svém a z toho, co doma zrovna máme.

Domov je navíc příhodné místo k tomu cítit se sami v sobě doma, aniž bychom museli hledat ideální místo a podmínky někde jinde.

A tak je homemade retreat příležitostí vrátit se do svého vnitřního domova, dotknout se svého vlastního středu, místa, kde jsme plně sami sebou a kde se také setkáváme s tím, co nás překračuje.

Jak bude retreat probíhat

Během retreatu se párkrát online setkáme ke společné meditaci a inspiraci pro vlastní praxi. Jak naložíte se zbytkem víkendu bude zcela na vás. Možná se rozhodnete zůstat sami v tichu, meditovat, chodit na procházky nebo budete trávit víkend s rodinou, s přáteli a nebo budete pracovat. Možná prožijete víkend pro vás obvyklým způsobem, jen s větší pozorností a bdělostí díky rannímu a večernímu zastavení.

Domácí retreat je také pozvánkou k tomu zůstávat ve spojení se svým vlastním středem uprostřed každodenního plynutí života.

Retreat je vhodný i pro začínají meditující, v rámci víkendu bude i čas na případné otázky pro ty z vás, kdo se meditací začínáte. 

Rozvrh společných setkání

(Není povinné zúčastnit se všech setkání, doporučuji ale určitě úvod a závěr.)

pátek
18:30–20:00 uvedení do retreatu

sobota
7:00–8:00 ranní meditace
17:00–18:30 večerní meditace + inspirace

neděle
7:00–8:00 ranní meditace
17:00–18:30 večerní meditace + závěr retreatu

V průběhu víkendu bude rovněž příležitost k individuálním rozhovorům pro ty, kdo této možnosti budou chtít využít.